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安切洛蒂与拉菲尼亚双双染红，巴西2比3负日本赛后险酿冲突
巴西队在友谊赛中 2比3 不敌日本队，主帅安切洛蒂与队长拉菲尼亚在比赛尾声双双被红牌罚下，终场哨响后安保人员入场，将愤怒的巴西球员与裁判组隔开。 争议集中在日本队的补时绝杀。坂本达裕打入制胜球前，南野拓实对巴西中场若昂·戈麦斯连续做出多次拼抢动作，最终将球断下。新加坡主裁判Jansen Foo Chuan Hui未鸣哨判罚犯规，日本队随即发动进攻，坂本达裕挑射越过门将佩德罗·莫里斯科。尽管VAR确
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乒乓球为什么难？张继科的答案是：到了一定水平教练就教不了了
张继科有一句话，戳破了乒坛顶层对抗的真相。水平打到足够高之后，教练能给到的帮助其实很有限。输赢不再单纯由正反手、发球这些技术决定，心态、临场判断、体能和对比赛的理解，才是拉开差距的关键。 按照他的看法，技术大概只占三四成，剩下大半，都要看选手自己。这个比例不用死抠，却点明一个现实：动作可以反复打磨练习，但是赛场上每一次怎么选，没有标准答案。 这句话不是凭空说出来的，源于他自己刻骨铭心的赛场经历。2
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陆小曼和翁瑞午罕见合影曝光，青春灵动娇俏，两人半同居将近30年
1930年前后，上海一处戏曲聚会中，陆小曼与翁瑞午留下了一张合影。照片里的陆小曼梳着发辫，眉眼清秀，手中握着毛笔，神态轻盈俏丽。翁瑞午站在一旁，两人没有亲密依偎，反倒隔着一段距离，显得克制而耐人寻味。 这张照片之所以引人注意，不只是因为陆小曼年轻时的容貌，更在于它记录了两段人生的交叉。那时的陆小曼已经是沪上颇有名气的才女，而翁瑞午也并非普通富家子弟，他出身于苏州望族，熟悉昆曲，收藏书画，同时通晓传
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医生研究：最加速衰老的行为，不是晒太阳！而是频繁地去做这5事
门诊里一位六十二岁的老先生，血压血糖都还算平稳，可一双手伸出来，青筋凸起得像老树根，皮肤薄得能看见底下的血管走向。 他问我，是不是太阳晒多了。我摇头，真正让血管和皮肤一起变老的，往往藏在每天重复的小动作里。 先说第一个，频繁熬夜补不回来。 很多人觉得晚睡两小时，第二天多躺一会儿就扯平了。这想法错得离谱。夜里深睡眠阶段，身体才启动血管内皮的修复程序，这个窗口错过了，白天补觉补不回来。 血管内皮是全身
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